喝了红茶睡不着可以通过多喝水进行缓解。喝了红茶睡不着，可能跟红茶里含有咖啡因有关系。喝红茶睡不着觉有几个方法可以解决的：第一个方法是可以在睡前饮用250ml左右的温热的牛奶。
对于平时不怎么喝红茶的人来说，长期喝发霉的茶叶会怎样如果在晚上喝了红茶，湖北青砖茶的功效与作用就容易导致睡不着的情况，肝硬化可以喝茶叶泡茶吗这是比较常见的，因为红茶有很好的提神醒脑的作用，小种茶叶用多少度泡合适或者说平时喝的比较少，柠檬加茶叶可以泡着喝吗澜沧古茶2013年冰岛突然之间喝的比较浓。喝红茶的话暂时睡不着觉。可以吃一次安眠药。如果患者的睡眠节奏在睡眠后不出现障碍，很快就会恢复正常。
炎炎夏日，茶叶能放冰箱冷藏保存吗高温暑热不停，一不留神空调温度开太低，受了凉。 在感冒喉咙发干发涩的状态下，这位爱喝红茶的朋友，喜欢泡上一杯金骏眉。 清甜的，带着花蜜香的茶汤，红茶凉了能喝锅热一下吗柔柔的滑过后头，又润又香。红茶、熟普、老白茶之类，红茶花果香添加的是什么不仅不会让人失眠，反而是有助睡眠的。尤其是老白茶，煮着喝效果更佳。 7、吃点甜食 偶尔一次饮茶过量，只要吃些甜食或者茶点“解茶”，就不用担心睡不着了。
患者失眠，考虑口服红茶以后，引起体内的咖啡因兴奋，与脑细胞发生作用。喝了红茶睡不着首先就是要注意避免在睡前喝红茶，而且尽量不喝头道茶。 |来源：襄州区-滚动
